Hamilelik Yolculuğunuzda
Yanınızdayız
Hamilelik sürecinin her aşamasında ihtiyacınız olan bilgiler: trimester rehberi, genetik testler, beslenme önerileri ve doğum hazırlığı.
40 Hafta
Ortalama Hamilelik Süresi
3 Trimester
Hamilelik Dönemi
5+ Test
Önerilen Genetik Tarama
12+ Kontrol
Doktor Muayenesi
Hamilelik Dönemleri
Her trimesterde bebeğinizin gelişimi ve sizin için önemli bilgiler
1. Trimester (1-12. Hafta)
1-12. HaftaHamileliğin ilk üç ayı, bebeğin temel organlarının oluştuğu kritik dönemdir. Bu dönemde bulantı, yorgunluk ve hassas göğüsler gibi belirtiler yaşanabilir.
2. Trimester (13-27. Hafta)
13-27. HaftaHamileliğin en rahat dönemi olarak bilinir. Enerji seviyeniz artar, bulantı azalır ve bebeğin hareketlerini hissetmeye başlarsınız.
3. Trimester (28-40. Hafta)
28-40. HaftaHamileliğin son dönemi, bebeğin hızla büyüdüğü ve doğuma hazırlandığı dönemdir. Sırt ağrısı, nefes darlığı ve sık idrara çıkma yaşanabilir.
Prenatal Tarama Testleri
Hamilelik sürecinde yapılması önerilen genetik test ve taramalar
İkili Test
11-14. HaftaDown sendromu ve diğer kromozom anomalilerinin risk değerlendirmesi için yapılan kan testi ve ense kalınlığı ölçümü.
Üçlü Test
15-20. HaftaDown sendromu, Edwards sendromu ve nöral tüp defektleri için yapılan kan taraması.
Anomali Taraması
18-23. HaftaDetaylı ultrason ile bebeğin organlarının ve gelişiminin değerlendirilmesi.
NIPT (Prenatal Test)
10. Haftadan İtibarenAnne kanından bebekteki kromozom anomalilerinin tespiti için yapılan ileri düzey tarama testi.
Amniyosentez
15-20. HaftaKesin tanı için amniyotik sıvıdan örnek alınarak yapılan genetik test.
Koryon Villus Örneklemesi
10-13. HaftaErken dönemde kesin tanı için plasenta dokusundan örnek alınarak yapılan test.
Hamilelikte Beslenme
Sağlıklı bir hamilelik için dikkat etmeniz gereken besin öğeleri
Folik Asit
Bebeğin sinir sistemi gelişimi için kritik öneme sahiptir. Günde 400-800 mcg alınmalıdır. Yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller ve tahıllarda bulunur.
Demir
Kan yapımı ve oksijen taşınması için gereklidir. Kırmızı et, tavuk, balık, kuruyemiş ve koyu yeşil sebzelerden alınabilir.
Kalsiyum
Bebeğin kemik ve diş gelişimi için önemlidir. Süt, yoğurt, peynir ve yeşil yapraklı sebzeler iyi kaynaklardır.
Omega-3
Beyin ve göz gelişimi için gereklidir. Balık, ceviz, keten tohumu ve chia tohumunda bulunur.
Protein
Hücre gelişimi ve büyüme için temel besin öğesidir. Et, tavuk, balık, yumurta, baklagiller ve süt ürünlerinden alınır.
Su Tüketimi
Günde en az 8-10 bardak su içilmelidir. Dehidrasyon önlenir, sindirim sistemi düzenlenir ve bebeğe besin taşınması sağlanır.
Doğum Çantası Rehberi
Hastaneye giderken yanınızda bulundurmanız gereken her şey
Anne İçin
- Gecelik veya pijama (2-3 adet)
- Sabahlık
- Emzirme sütyeni (2-3 adet)
- Lohusa pedi
- Terlik
- Kişisel hijyen ürünleri
- Saç bandı veya toka
- Dudak nemlendiricisi
Bebek İçin
- Zıbın (3-4 adet)
- Body (3-4 adet)
- Tulum (2-3 adet)
- Bebek battaniyesi
- Şapka ve eldiven
- Çorap (3-4 çift)
- Bebek bezi (yenidoğan)
- Islak mendil
Evraklar
- Kimlik fotokopisi
- Evlilik cüzdanı
- SGK kartı
- Kan grubu raporu
- Doğum öncesi takip dosyası
- Ultrason raporları
- Özel sigorta bilgileri (varsa)
- Hastane randevu belgesi
Tüp Bebek Tedavisi mi Arıyorsunuz?
Türkiye'nin en deneyimli IVF merkezlerini karşılaştırın, inceleyin ve size en uygun merkeze görüşme talebi gönderin.